はじめに
香りに違和感を覚えたあの日から
最近、「なんだか人工的な匂いがツラい…」そう感じたことはありませんか？
私はかつて、柔軟剤や食器用洗剤、トイレ用の洗剤など、香りの強いものを何の違和感もなく使っていました。むしろ「良い匂い＝きれいな証拠」だと信じていたのです。
けれど、あるときからその香りが、頭にツンときたり、気持ちが落ち着かなくなるように感じ始めました。
当時は理由がわからなかったけれど、今振り返ると、それは自己統合が少しずつ進み、自分の感覚が研ぎ澄まされていたからかもしれません。
感覚が敏感になるということ
心が整いはじめると、身体の感覚も少しずつ変化していきます。
私の場合、まず最初に変化を感じたのが「香り」でした。
柔軟剤売り場に入ったとき、ふわっと漂う人工香料の匂いが妙にキツく感じられて、しばらくその場に立っていられなくなったのです。
薬局やホームセンターでも同じようなことが起きて、気づけば、自然な香りを求めるようになっていました。
植物の香りや、精油、木の匂い。
そうした自然のものが、心にも身体にもスーッとしみ込んでくる感覚。それは、どこか懐かしくて、安心できるものでした。
自然な香りが持つ「波動」
植物の香りには、その命のエネルギーが凝縮されています。
アロマテラピーでは、精油が心と体のバランスを整える働きを持つとされ、日本の伝統的なお香もまた、集中力を高めたり、心を静めたりするといわれています。
これは、自然界の持つやさしい波動が、私たちの内側にある“本来のリズム”と共鳴するからなのかもしれません。
そしてその心地よさを知ってしまうと、もう人工的な香りには戻れなくなっていくのです。
洗剤を見直したきっかけ
私は以前、洗剤を使い分けるのが当たり前の暮らしをしていました。
洗濯用、食器用、お風呂用、トイレ用…それぞれに「専用」があって、ストックもたくさん。きれい好きのつもりだったけれど、実は「必要だと思い込んでいた」だけだったのかもしれません。
そんな私が3年ほど前に出会ったのが、「プリン石けん」という手作りの石けん洗剤でした。
石けんを溶かして使うだけで、洗濯から食器洗いまで全部まかなえるというそのシンプルさに衝撃を受けたのです。
「こんなにたくさんの種類、いらなかったんだ」
この気づきは、暮らしを大きく変える第一歩になりました。
わたしが選んだ「スノール」という石けん
今、我が家で使っているのは植物性の粉石けん「スノール」。
香料や着色料、蛍光増白剤などは一切入っておらず、石けんだけでできたシンプルな製品です。敏感肌にもやさしく、衣類やデリケートな素材にも安心して使えます。
特に気に入っているのは、環境へのやさしさ。
スノールは植物油脂から作られていて、使った後も微生物によって水と二酸化炭素に分解されやすい性質があります。自然界に負担をかけにくい洗剤という点も、今の私の価値観にぴったり合っているのです。
手作りレシピ：プリン石けんでつくるシャンプー&ボディソープ
今日は、私が実際に使っている石けんシャンプー&ボディソープの作り方をご紹介します。
材料
- 粉石けん（シャボン玉スノール推奨）：50g
- 純植物性スノール（緑のパッケージ）がおすすめ（溶けやすく泡立ちが良い）
- 50度のお湯：500ml
- EMW：キャップ1杯
- 粉コーヒー：小さじ1（お好みで）
作り方
1. 材料をすべて容器に入れる
2. よく振って混ぜる
3. 一晩置くと、ジェル状のプリン石けんが完成！
我が家では、オリゴ糖の空き容器を再利用して使っています。
少しだけインスタントのコーヒーの粉を入れるとコーヒーの香りがほんのり漂って、バスルームがやさしい香りに包まれます。
▼購入希望のかたは参考までにこちらをどうぞ
※2025/05/16の最安値の店舗を参考までに記載しておきます。
⭐️シャボン玉スノール（粉石けん）
※スノールは青のパッケージ動物性の油を利用したものと緑のパッケージの植物性のものがあります。私は緑のパッケージの植物性のものが水にも溶けやすくて使いやすのでおすすめです。また、本当に少量しか使用しないので価格の割にコスパは高いと思います。
⭐️EMW
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※送料などを考えるとこちらの3本セットが価格的にも最安値でした。
→1本約2000円程度の店舗が多く3本セットで4000円がお得だと思います。
※お掃除や臭い消し、入浴剤など幅広く使えておすすめです。
※EMWについては別の記事にしてますので、よかったらこちらも併せてご確認ください。
⭐️オーガニックインスタントコーヒー
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※オーガニック・マウンテンコーヒーの商品詳細
サンタマルタ山に暮すコギー族とアルウアゴ族によって栽培されたコーヒー(インスタント)です。
コーヒーは市販のものでも問題ないと思いますが、参考魔になれば幸いです。
コーヒーの効果
カフェインには、頭皮の血行を促進し、毛根への栄養供給を助ける働きがあるとされています。さらに、ポリフェノール（クロロゲン酸など）には抗酸化作用があり、肌の老化予防にもつながるとか。
好きな精油を加えて、好みの香りに仕上げても楽しいですよ。
おわりに
感覚が整うと、暮らしが整っていく
私たちの心が整い、自分の本質に近づいていくと、自然と**「本当に必要なもの」がわかるようになる**気がしています。
香りに敏感になることも、洗剤を手放すことも、誰かにとっては些細なことかもしれないけれど、私にとっては**「自分自身との調和」**を取り戻す大切な一歩でした。
もしあなたも、今まで気にならなかった香りに違和感を感じることがあったなら、それは、あなた自身がより繊細で、本質的な感覚に目覚めはじめているサインかもしれません。
今日も、あなたの心と身体がやさしく整いますように。
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過去のグログと併せてご覧ください。
それでは、今日も「愛と感謝と調和」のもと生きとし生ける全てのものが心穏やかで幸せでありますように！
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