はじめに
「私は、小さな頃から感情にフタをして生きてきました」
泣いたり怒ったりすることが怖くて、気づいたら心に鍵をかけていたんです。
あなたにも、そんな経験ありませんか？
まるで「何も感じない」ことが、生き残るための唯一の方法みたいに思えたこと。
幼い自分が選んだ方法
私から見る母は、魂がまだ幼い存在でした。
子どもの私にとっては、母が毎日のように父や祖母への愚痴をこぼすのが当たり前の光景。
「またその話？」って心の中で何度つぶやいたかわかりません。
母の口癖は「信じられるのはお金だけ」。
幼い私は、そんな母の言葉を真に受けてしまい、世界そのものが冷たく感じられていました。
その世界から自分の心を守るために、私は感情にフタをするしかなかったんです。
泣きたいのに泣けない。怒りたいのに怒れない。
「私ではない誰か」を演じることで、心を痛めないようにしていた。
それが、生き延びるための小さな私なりの戦略でした。
今わかること
自己統合が進んできた今の視点から見ると、母は母なりに「自分で選んだ大変な人生」を生きていたんだと思います。
彼女が「お金しか信じられない」と言っていたのも、幻想の中で自分を支えるための言葉だった。
そして、あのときの私が感情にフタをしたのも同じ。
弱さなんかじゃなく、ただ自分を守るために必要だったんです。
だから私は、あの頃の私に「ありがとう」と伝えたい。
感情を押し殺してくれてありがとう。
心を守ってくれてありがとう。
闇が光に変わるとき
あのときの私がいたから、今の私がいる。
だからこそ、いま私はたくさんのことに感謝できる。
闇だと思っていた時間が、実は光につながる道だったんです。
今は、当時の私にやさしく「ありがとう」と伝えられる。
それが、過去と今をつなぐ小さな奇跡だと思います。
あなたへ届けたいメッセージ
もし今、感情にフタをして苦しい人がいたら。
どうかその選択を責めないでほしい。
それもまた、あなたを守るために必要だった方法なんです。
だから、そのときの自分に「ありがとう」と言ってあげてください。
感情を閉じ込めた過去さえも、いずれは感謝に変わる。
闇に見えた時間も、ちゃんと光へつながっているから。
🌸 この記事を閉じるとき、あなたの心に少しでも“やさしい余韻”が残っていますように。
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