人生のすべての出来事は、自分の心が映し出した世界。

こんにちは。心が穏やかで、幸せになるために。

心の紐をやさしくほどくお手伝いをしている、ゆきよちゃんです🌿

今日は、お釈迦さまのことばの中から「ひとりで生きる」というテーマを静かに見つめていきます。

ひとり生し、ひとり助し、ひとり遊行して憂うることなし。ひとり己をととのえ、林間にありて心たのしむ。 ― 『法句経』第三章第五

私は小さい頃、いつも思っていました。「どうしてこの家に生まれたんだろう」と。

父はギャンブル依存で、母はアルコールに溺れ、家の中には“安心”という場所がひとつもありませんでした。

母が泣き叫ぶ声を聞きながら、幼い私はただそのそばで立ち尽くすしかなかった。

それでも、子どもながらに願っていたんです。「私が母を幸せにしよう」と。

それが当時の私にとっての生きる意味でした。

大人になり、心を学ぶ中でようやく気づいたことがあります。

「人の機嫌は、誰にも取れない」ということ。

どんなに誰かのために頑張っても、その人が自分の心を癒さない限り、幸せにはなれません。

そしてもうひとつ、「愛は、外に求めるものではなく、自分の内から湧き上がるもの」。

私は母を救いたかったけれど、ほんとうは、自分の中の“愛されたい子ども”を救いたかったのかもしれません。

星野の山に移り住んでから、私は初めて「ひとりでいること」の意味を味わいました。

家の片づけも思うように進まず、「何もできない自分」を責めた時期もありました。

でも、木々のざわめきや虫の声、風の音を聞いていると、自然がそっと教えてくれるのです。

「そのままでいい」って。

星野という土地には、内省と浄化のエネルギーがあります。東京にいた頃よりも、心の奥の悲しみや怒りがどんどん溶け出していきました。

「ひとり」は、孤独ではなく、自分と共に在るという自由なのだと気づいたのです。

お釈迦さまは「人と関わるな」とは言っていません。むしろ、「人と関わりながらも、心を乱されずにいなさい」と教えています。

外の世界がどんなに賑やかでも、自分の内が穏やかであれば、心は安らぎます。

そして、心が静まった人は、ひとりでいても、すべての存在と深くつながっているのです。

ひとりで歩くことを恐れずに、ひとりの時間を、心の糧にできますように。

木々をわたる風が、今日もあなたの心をやさしく整えてくれますように。

「ひとり」という言葉に、少しの自由を感じられたなら、それはもう、魂が軽くなりはじめた証拠です。

また次の言葉で、お会いしましょう🌿

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ゆきよちゃん｜心の手紙〜「愛と調和」学び森からあなたへ〜