はじめに ―― 見えている世界は、本当にそのまま？
人生のすべての出来事は、
自分の心が映し出した世界。
こんにちは。
心の紐をやさしくほどくお手伝いをしている
ゆきよちゃんです🌿
「なぜかうまくいかない」
「状況は変わっているはずなのに、苦しさが消えない」
そんなふうに感じるとき。
もしかするとそれは、
現実そのものではなく、
“見え方の前提”が曇っているだけ
なのかもしれません。
今日は空海の言葉をもとに、
その構造をやさしく見つめてみたいと思います。
- はじめに ―― 見えている世界は、本当にそのまま？
- 今日のことば
- 香りがないのではなかった
- 思考の癖が現実を曇らせる仕組み
- 無意識の前提を整えるということ
- 前提が整うと起きること
- 静かに整えるという選択
- おわりに ―― 見え方が変わると、世界が変わる
- noteで読めるワーク
今日のことば
『大智論』にいわく、
「人の鼻下に糞あれば、沈麝等の香を嗅ぐともまた見しとするが如し」と。
『秘密曼荼羅十住心論』巻第九
どれほど上質な香を焚いても、
自分の鼻の下に汚れがついていれば、
その香りは感じられない。
少し強い表現ですが、
これはとても本質的なことを
伝えている言葉です。
香りがないのではなかった
先日、セッションを受けてくださった方が
こんなことを話してくださいました。
「家庭の空気が変わりました」
「子どもが落ち着いてきました」
「イライラの質が変わりました」
でも最初は、
「何も変わらない」
「状況が悪い」
「私はダメだ」
そう感じていたそうです。
本当は、少しずつ変化は起きていた。
けれど、
思考の癖という“無意識の前提”が
それを感じさせなかった。
思考の癖が現実を曇らせる仕組み
たとえば、
どうせ私はうまくいかない
きっとまた失敗する
私が悪いに違いない
そんな思考が前提にあると、
どれほど状況が整っても、
良い部分が見えなくなります。
それは、
能力の問題でも
努力不足でもありません。
ただ、
“前提”が曇っているだけ。
人と比べて苦しくなるのも、
自己否定が止まらないのも、
同じ構造の中で起きています。
無意識の前提を整えるということ
セッションでしていることは、
何か新しいものを与えることではありません。
香りを足すのではなく、
すでにあるものを感じられるように
整えていくこと。
自分では気づけなかった前提を
一緒に見つけ、
やさしく、静かにほどいていく。
すると、ふとこんな言葉がこぼれます。
「もう、あったんですね。」
前提が整うと起きること
感じ方が変わると、
反応が変わる。
反応が変わると、
選択が変わる。
選択が変わると、
現実が少しずつ動きはじめる。
香りは、最初からそこにあった。
ただ、
感じられなくなっていただけ。
静かに整えるという選択
もし今、
「何も変わっていない」と感じているなら。
それは、
あなたが足りないのではなく、
世界が悪いのでもなく、
ただ、
前提を整えるタイミングにいるだけ
なのかもしれません。
無理に変えようとしなくてもいい。
まずは、
「どんな前提で世界を見ているのか」
そこに、やさしく気づいていくこと。
おわりに ―― 見え方が変わると、世界が変わる
空海の言葉は、少し厳しく見えます。
けれどその奥には、
とても深いやさしさがあります。
あなたの人生に
香りがないのではない。
ただ、
感じられない状態になっていただけ。
そのことに気づいたとき、
世界は少しだけやわらかく、
静かにひらいていきます。
今日もひとつ、
あなたの内側に戻る時間を🌿
noteで読めるワーク
「思考の癖」や「無意識の前提」を
やさしく整えるワークを、
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現在は無料で開放しています。
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