はじめに ── 続けることで見えてくるもの
人生のすべての出来事は、自分の心が映し出した世界。
こんにちは。
心の紐をやさしくほどくお手伝いをしている
ゆきよちゃん（城後幸代）です🌿
noteを再開してから、気づけば 333記事。
数字だけを見ると「すごい」と思うかもしれません。
でも実際に変わったのは、
記事の数ではなく、
自分の心の在り方でした。
- はじめに ── 続けることで見えてくるもの
- 🌿 noteを再開した理由
- 🌱 発信のはじまり「感情と向き合う7日間ワーク」
- 🌿 人の人生が軽くなる瞬間
- 🌊 一番変わったのは自分自身
- 🌿 空海の言葉が教えてくれること
- 🌱 発信を続ける本当の理由
- 🌿 書くこと＝自分に戻る時間
- 🌿 むすび ── イマココに戻る習慣
- 🌿 noteで、やさしく整える時間
- ハッシュタグ
🌿 noteを再開した理由
noteを再開したきっかけは、
ある方の言葉でした。
「親子関係で悩んでいる親が、とても多い」
その言葉を聞いたとき、
私は自分の過去を思い出しました。
子どもが生まれた頃、
私自身も苦しい時期を過ごしていました。
だから思ったのです。
同じように悩んでいる人が、
少しでも軽くなればいい。
🌱 発信のはじまり「感情と向き合う7日間ワーク」
最初に作ったのは、
「感情と向き合う7日間ワーク」
親との関係や、
言葉にならなかった感情をやさしくほどくワークです。
ツールはいろいろ考えましたが、
一番伝わる形として
noteにまとめることを選びました。
それが、この発信の原点です。
🌿 人の人生が軽くなる瞬間
記事を書き続けていると、
「noteを読んで来ました」
そう言ってくださる方が増えてきました。
もちろん嬉しい。
でもそれ以上に嬉しいのは、
その人が
本来の自分に戻っていく瞬間
に立ち会えることです。
人生がふっと軽くなる瞬間。
その場にいられることは、
とてもありがたいことだと感じています。
🌊 一番変わったのは自分自身
そして、気づいたことがあります。
一番変わったのは、
私自身の心でした。
書くことで、
- 自分と向き合う
- 感情を整理する
- 思考が整う
その積み重ねの中で、
心は少しずつ穏やかになっていきました。
🌿 空海の言葉が教えてくれること
昇墜は他の意に非ず、衰栄は我が是非なり。
——『十住心論』
昇ることも、落ちることも、
他人が決めるものではない。
栄えるか衰えるかは、
自分の在り方による。
この言葉は、発信にもそのまま当てはまります。
🌱 発信を続ける本当の理由
発信には、
- 数字
- 評価
- 反応
がつきものです。
でも、それは外側のもの。
続けられるかどうかは、
内側の状態で決まる。
私は、
誰かのために書いているというより、
書くことで自分に戻っている
だからこそ、自然と続いているのだと思います。
🌿 書くこと＝自分に戻る時間
333記事書いてきて思うこと。
書くことは、
誰かを変えるためではなく、
自分に戻るための時間。
評価されるかどうかではなく、
自分の心が整うかどうか。
それが一番大切なのかもしれません。
🌿 むすび ── イマココに戻る習慣
昇るも、落ちるも、
他人が決めるものではない。
だから私はこれからも、
自分の心を整えながら、
静かに書き続けていきます。
今日もまた、
イマココで 🌿
🌿 noteで、やさしく整える時間
感情や思考を整えるワークや、
内省のヒントはnoteでも発信しています。
読むだけで、少し呼吸が整うような場所です🌿
必要なときに、そっとのぞいてみてください。
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