ゆきよちゃん|心の縄をほどく専門家からの手紙

ほどく、ゆるむ、自分に還る。 空海の智慧とともに綴る、あなたの心を自由にするメッセージ

2025-03-26から1日間の記事一覧

手放しワーク: こころのもやもやからの解放

日々の中で、ふと心がモヤモヤしたり、「何か重たい気分だな」と感じる瞬間はありませんか? それは決して特別なことではありませんが、そのままにしておくと、私たちの心は知らぬ間に疲れてしまい、自分らしい軽やかさを失いがちです。 「あの時こうすれば…

心の曇りを晴らす旅——自分を愛し、許すということ

心に分厚い雲がかかり、息苦しさを感じていたあの頃。 何をしても満たされず、出口の見えない迷路をさまよっていました。 「母親なのに、娘を可愛いと思えない——」 そんな事実に戸惑い、自分を責めながらも、どうして良いのか分からず苦しんでいました。 で…