⛲️いつもの公園で、生まれたセッション
このセッションが生まれたきっかけは
ある晴れた午後、近所の公園で出会った、ひとりのママ友との会話でした。
「不思議なんだけど、あなたに会うと、わたし人生が変わるの」
そう言ってくれた彼女は、はじめは驚くほど日常の話ばかりしていたのに、 ぽろぽろと涙をこぼしながら、自分の心の奥にしまっていた想いを語ってくれました。
「なんでだろう…たわいもない話しかしてないのに、 あなたと話してると、涙が出てきちゃうの」
彼女のその言葉に、わたしはふと気づいたのです。
わたしがこれまで自分自身と向き合ってきたこと、 乗り越えてきたこと、悩みながらも整えてきた内面の旅路には きっと、誰かのためになるヒントがあるのかもしれない──と。
このセッションは、
「彼女のためにできることはないかな？」という気持ちから生まれました。
- ⛲️いつもの公園で、生まれたセッション
- 🌿癒しの先にあるもの──自分を生きる力を取り戻す
- 🧙♀️スピリチュアルヒーリングとの違いは？
- 🗒️セッションの内容と構成
- 💖このセッションに込めた願い
- 📖対面セッションについて
🌿癒しの先にあるもの──自分を生きる力を取り戻す
このセッションは、ただ癒されるだけの場所ではありません。
“癒し”が必要なときもある。
でも、本当にわたしたちが求めているのは、
誰かに癒されることではなく、
「わたし自身の手で、人生を整えていける力」なのだと思うのです。
● 自分の感情を否定せずに感じきること
● 人と比べる癖の奥にある「ほんとうの願い」に気づくこと
● 過去の痛みにやさしく光をあて、自分自身と和解すること
● そして「わたしはわたしで、生きていい」と心から思えること
それは、すぐに手に入る答えではないかもしれません。
けれど、ひとつひとつの扉を開くように、
感情や記憶を見つめ直していくとき、
静かに、自分の中にある「生きる力」が目覚めてくるのです。
🧙♀️スピリチュアルヒーリングとの違いは？
よく聞かれるのですが、
「それってヒーリング？スピリチュアルセッションなの？」
そう聞かれることもあります。
でも、わたしのセッションはちょっと違います。
見えない何かにゆだねるのではなく、
自分自身の心と体と魂を、ひとつひとつ結び直していく時間。
わたしがあなたに“何かをする”のではなく、
あなたが「わたし自身と向き合う力」を取り戻していくのを、 そっと隣で見守り、支えるプロセスです。
🗒️セッションの内容と構成
このセッションは、3ヶ月かけて、週1回の60分×12回。
感情と記憶、そして「本当のわたし」と出会い直す、静かな旅です。
→noteのワークはこちら
▶︎ 第1〜4週｜心の鎖をほどいて、自分に還る準備
- 人生年表で「比べる癖」のルーツに気づく
- 理想の一日から、わたしのペースを取り戻す
- 成果じゃない「わたしの存在価値」を見つける
- 「自己受容の宣言」で、他人軸を手放していく
▶︎ 第5〜8週｜胸の羅針盤に従って、本音に気づく時間
- 感情の地図を描き、我慢していた想いを聴く
- 「こうあるべき」の思い込みをやさしく手放す
- 憧れから、本当の願いを知る
- 「わたしの幸せの定義」を言葉にしていく
▶︎ 第9〜12週｜未来のわたしにバトンを渡すとき
- 過去のわたしに手紙を書く
- 事実と解釈を分けて、心のジャッジをほどく
- ネガティブな感情にも光をあてて受けとめる
- 「比べない生き方」を未来のわたしに贈る
💖このセッションに込めた願い
はじまりは、あの公園でした。
たったひとりの友人の心が、少しでも軽くなってほしい。
そう願って生まれたこのセッションは、
今ではわたしの想像を超えて、たくさんの方とつながる旅になりました。
あなたの心にも、
「わたしって、わたしでよかったんだ」
そんな静かな光が灯りますように。
癒しを越えて、自分自身と手をつなぎなおす旅へ──
もし、今のあなたに必要なものを感じたなら、
どうぞ、そっとこの扉を開いてみてください。
📖対面セッションについて
現在、対面でのセッションは、環境の都合もあり お知り合いの方のみに限定してご案内させていただいています。
「直接お話ししてみたい」「会ってみたい」と思ってくださる方がいることは、 本当にありがたく、心からうれしいことです。
ただ、現在は知人もしくは、ご紹介いただいた方のみとさせていた方のみの限定とさせていただいております🙇
ブログ記事からのワークはご自由に利用していただけますのでぜひご活用ください。
📮 ご相談・お問い合わせはこちらから
統合が進んで視点が高くなった今だからこそ、
お話を伺うことで人生を軽やかに生きるヒントをお渡しできるのではないかと思っています。
この記事でご紹介した内容は、すべて私と子どもたちで実際に取り組んできた体験に基づいています。
必要な人に必要な支援が届くように。
気になった方は、どうぞ気軽な気持ちでご連絡ください🌱
- 「古民家DIYに挑戦してみたい」
- 「シングルマザーとしての暮らしについて聞いてみたい」
- 「暮らしの整え方や心の整理の仕方をシェアしてほしい」
- 「心と向き合う方法が知りたい」
- 「子どもとの関係について相談したい」
- 「“こうあるべき”を手放して軽やかに生きたい」
※ご返信には数日いただく場合があります。ご了承ください。
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- X（旧Twitter）
気になった方は、好きな場所からつながっていただけたら嬉しいです🌟
それでは今日も、「愛と感謝と調和」のもと ご縁ある方の全ての方が心穏やかで、しあわせでありますように。
本日もこのブログを訪れてくださり、 ほんとうにありがとうございます。
この場所は、自分自身の心と ゆっくり向き合うために生まれた、静かな記録です。
少し前までのわたしは、 自分の気持ちがうまくわからず、 ずっと生きづらさを感じていました。
けれど、感情を一つずつ見つめていく中で、 すこしずつ、自分自身と仲直りできるようになってきた気がします。
もしもいま、同じように 「自分の気持ちがわからない」 「心が疲れてしまった」
そんなふうに感じている方がいたら── この場所のことばが、 少しでも、やさしい風のように届きますように。
わたしがわたしを生きること。
あなたが、あなたを生きること。
そのどちらも、きっと、大切なひとつの光です。
