このブログは、「人の顔色を見て疲れてしまう」「仕事とプライベートの切り替えが辛い」と感じるあなたへ向けられています。それは決してあなたのせいではなく、自己防衛のためのクセであり、優しさの裏返しであると筆者は語ります。他人軸で生きることから…

この記事は、新幹線の運休という予期せぬ出来事から、福岡の星野村にある福楽寺へと導かれた著者の体験談です。参拝を決めた瞬間から、忘れていたはずの仏教の真言が自然と心に響き始め、護摩焚きの場で祈りそのものが内側から湧き上がってくるという神秘的…

この記事では、安曇野の自然を舞台に、合理性や効率が支配する現代社会への問いかけがなされています。筆者はミツバチの生態を通じて、自然と調和しながら生きる大切さを伝えています。「損得を超えた視点」「長期的な調和」「人間としての本質」を取り戻す…

「ジャッジを手放して、自分の光で生きる」という考え方を深掘り。善悪の枠にとらわれることで、人は知らず知らずのうちに心を縛られてしまう。本当に大切なのは、「正しさ」ではなく、自分自身の感覚や心に寄り添うこと。ジャッジを手放し、他者にも自分に…

筆者が東京から福岡県星野村の築百年を超える古民家での移住体験を通して感じる、自然の恵みと穏やかな暮らしの喜びを綴っています。小鳥のさえずりで目覚め、朝露の香りに包まれる心地よさ、地元産の緑茶を味わう静かな時間を描写。化学物質に敏感な家族の…

筆者が庭の春の草花たちとの出会いを通して、足元の自然の豊かさに改めて気づき、それを食材としていただく喜びを綴っています。ふき、虎杖、シロツメクサなど、身近な野草の名前を愛情を込めて呼びかけ、それらを調理して味わう行為が、自然の命と自身の命…

この記事では、「心配」という感情の奥に潜む不安や恐れに着目し、「心配すること」と「信頼して時を待つこと」の違いについて、筆者の実体験を交えながら考察しています。弟のアルコール依存という状況に対し、心配という念を向けるのではなく、彼の主体性…

この記事は、幼少期の家庭環境から「家庭のぬくもり」を知らずに育った著者が、その後の出会いや経験を通して「料理」と向き合い、独自の料理術を確立していく過程を描いています。「足りなさ」を原動力に、効率的な料理法や手作り調味料へのこだわりを見出…

この記事では、筆者が自身の恐れや不安と丁寧に向き合い、自己統合を進めていく中で得た気づきが語られています。まず、自身の良い面も嫌な面も全て受け入れ許すことから始まり、怒りの奥には癒されたい内なる自分がいたこと、そして「自分の常識」と「人の…

この記事では、筆者が子どもたちとの関わりを通して学んだ、フラットな関係性の重要性について綴られています。親や先生といった上下関係ではなく、お互いを「先生」と捉え、学び合う関係性を理想としている筆者は、自身が「先生」と呼ばれることに違和感を…

ブログ記事の概要 この記事では、筆者のゆきよちゃんが「愛」について深く掘り下げています。一般的に人が抱く「愛されたい」「愛したい」という普遍的な願いから始まり、「見返りを求める愛」「条件付きの愛」「コントロールする愛」「無償の愛」といった様…

この記事は、私が娘の言葉をきっかけに自己探求を深め、「不動心」を獲得するまでの過程を綴ったものです。私は、感情に振り回されず、冷静かつ安定した心の状態である「不動心」を、自己理解の深化、自己受容と自己肯定感の向上、価値観と信念の確立という3…

お金に執着する母親の姿を通して、お金と幸せの関係について考え始めました。そして、現在の社会では、お金が絶対的な価値基準となり、様々な矛盾が生じていると指摘しています。例えば、富の偏在、モラルの低下、過剰な消費と環境破壊、人の価値の歪みなど…

「あんたなんて、大きらい！」 ふとした瞬間、私は娘にそう言ってしまいました。 忙しさと疲れに押しつぶされ、感情のコントロールを失った結果でした。 自分でも驚くほど、ひどい言葉でした。すぐに後悔し、胸が締めつけられました。でも、その時の私は、ど…

春の暖かな日差しの中、小さな手を握りしめながら、私は息子と娘と一緒にいつもの駄菓子屋へ向かいました。 「今日はどれにしようかな？」 目を輝かせながら棚を見上げる二人の姿を見ると、私まで幸せな気持ちになるのです。 選んだお菓子をぎゅっと握りしめ…

「相手が幸せであればそれでいい」——そう思い、自分を後回しにして相手に尽くすことはありませんか？ それが一見美しい愛の形に思えても、本当に相手を幸せにできているのでしょうか？ 自己犠牲の愛は、必ずしも幸福を生むとは限りません。むしろ、自分自身…

ふとした瞬間に、理由もなく涙がこぼれたり、胸が締めつけられるような気持ちになったことはありませんか？ その感覚は、言葉にしづらい重さを伴います。 私は子供の頃、いじめられっ子でした。その理由は、他の子と少し違っていたからです。 人は悲しいこと…

あなたはどれだけ満たされたとしても、まだ足りないと感じることはありませんか？ もっと良いもの、もっと理想的な環境を求め続けてしまう… それは、私たちの心の中に潜む「不足感」が影響しているからかもしれません。 この記事では、「魂のレベル」と「心…